【空中直通车】宅家小游戏之“运动小健将”

创建时间:2022-02-25 18:24:31



点击蓝字 关注我们

 

 

 

小健将

 

 

 

可爱的小朋友们:

       “生命在于运动,运动有益健康!“看到这个口号,你们有没有猜到这一期我们的【空中直通车】演播室会上演哪些小游戏?

       聪明的你肯定会说是“运动”!

       对,今天我们的第六期宅家小游戏就是“运动小健将”——亲子运动小游戏!让我们邀请爸爸妈妈一起利用家里有限的空间畅想运动之歌,在强身健体的同时愉悦身心,放飞心情吧!

https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674197.jpeg
 
 
 

亲爱的大朋友们

 

        为了孩子们居家生活的丰富、安全,这一期我们推送的是亲子运动小游戏,让大家利用家庭有限的小空间乐享亲子运动的快乐!友情提醒大家在运动时,别忘了保护和照顾好孩子:

1.因家庭运动的空间相对比较小,为了运动的安全,运动前,大家要留意桌角、插座等因素,做好相应的安全防护。

2.运动前,先进行3-5分钟的热身运动,如原地慢跑、低强度热身活动及肌肉拉伸练习。

3.运动过程中,孩子们的衣着要适宜,不要穿得过多、过厚,避免孩子出汗太多(运动前可以帮孩子垫一个汗背巾),同时还要提醒孩子及时补水。

4.运动结束后,可以带着孩子玩一个5-8分钟的拉伸放松运动,以消除肌肉疲劳,减少运动损伤风险。

https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674202.jpeg
 
 
 
 
 
 

小班亲子游戏《魔法飞毯》

       宝贝们,家里都有购物袋吧,那你知道购物袋可以干什么呢?很多宝贝一定会很热情地告诉大家,购物袋可以到超市买好吃的、好玩的……其实呀,购物袋除了购物,还可以变成我们运动的“神器”!来,让我们和孟老师一起玩“魔法飞毯”的运动游戏吧!

 

游戏小宝典

 

       爸爸(妈妈)找一个有拎手比较牢固的购物袋,宝贝手提购物袋拎手,站在购物袋里,双手提起购物袋拎手,向前跳跃,等掌握技巧后,还可以适当设置一些障碍物,加深游戏难度。在这个游戏中,宝贝的跳跃能力、身体协调能力都可以得到锻炼哟!

 
 
 
 
https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674194.jpeg
https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674198.jpeg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

中班亲子游戏《接云朵》

       当垃圾袋化身为“云朵”时,又会有怎样的奇迹发生?来,蒙蒙老师带你去体验“接云朵”的快乐吧!

 

游戏小宝典

 

       宝贝们,我们先给垃圾袋吹满气,封好口,变成“小云朵”,邀请爸爸(妈妈)一起用力往上抛放 “小云朵”,在最快时间内要接住对方抛出的云朵,不能掉地哟!这个游戏会让我们的大臂能力得到锻炼的,手眼协调能力也有进步哦!嘿嘿,好玩吧!

 
https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674193.jpeg
https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674199.jpeg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

大班亲子游戏《横扫千军》

       一根“金箍棒”,作用无穷大,带你去运动,强身又健体!快快快,玥玥老师来助力,一招“横扫千军”,亲子乐开怀!

 

游戏小宝典

 

       爸爸(妈妈)手拿棍子从下往上绕圈圈,棍子从宝贝脚下划过时,宝贝双脚合起来跳,棍子从头上划过时,宝贝要蹲下来。“金箍棒”的游戏有很多种,宝贝们可以动动小脑筋,想想还可以玩出哪些好玩的运动项目?期待中……

https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674195.jpeg
https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674201.jpeg
 
 
 
 
 

Happy

 

温馨小贴士

 

       宝贝们,今天的运动游戏好玩吗?和爸爸妈妈一起玩游戏是不是幸福感满满的呀!我们要对陪伴我们的爸爸(妈妈)说声谢谢哟!

       宝贝们,运动玩了不要忘了洗洗小手(记住哟,正确洗手法七步口诀——内、外、夹、弓、大、立、腕),擦擦汗,喝点热水,让自己的身体棒棒的!

https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674196.jpeg

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
https://ddmy.wxlxjy.com/contents/sitefiles2051/10256735/images/30674200.jpeg
 
 
 
 
 

                      素材提供:孟静   杨薇玥  

                                      刘蒙蒙

                      编辑发布:李艳君

                      审      核:杨丽君